こんばんは〜
今日は素敵な方と素敵なカフェイで
素敵な茶を飲み素敵な本をいただきました。
最高に素敵な１日でした。
1人で考えていると気づかないことも
人と話すといろんな視点から見えてきて
とてもいい刺激になりますね。
その後仕事に集中していたらあっちう間にこんな時間です。
自分を知るのに便利な
「わたしはどうしたい？」
を使っていこうという話です。
次の休みランチ誘われたけどどうしよう。
わたしはどうしたい？
休日出勤頼まれたな〜
あ〜どうしよっかな〜
わたしはどうしたい？
次の休みどっかご飯行こうや
何か食べたいもんある？
ん〜別に〜なんでも〜
わたしはどうしたい？
で、この後に
でもが出てきたら注意です。
例えば、
なんとなく行きたくない
でも行かないと可哀想・・・
休日出勤したくない。
でも上司に嫌われたら面倒やし・・・
焼肉食べたい
でも高いしがっついてると思われそう・・・
他人に合わせる優しい人は
このでもがでがち。
本音→でも→他人を優先するための口実
達人になると、
「で、あなたはどうしたい？」
と聞いた時
「でもあの人はこれが好きで〜」
といきなりのでもから来る人もいます。
接続詞ですよでもは。
無意識に本音を口にしないようにしてるんです。
だから丁寧に丁寧に
自分に聞いて下さい。
ことあるごとに。
節目節目に。
「わたしはどうしたい？」
と
自分の声に
でも
が聞こえたら注意を払って下さい。
そしてさらに聞いてあげて下さい。
「で、どうしたい？」と
今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい
誰かにイラつく、誰かが嫌で仕方ない時
それはあなたの中にある何かが映し出されています。
そんな訳！と思うかもしれませんが、
そうなんです。
気づいたら笑けてきますよ。
一緒に見ていきましょう
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