ありがとうございます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ランナーズニーを克服し、
フルマラソンを完走する
超人栄養学実践男こと
海老原です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
じゃなくて、
ならべようかどうか迷ったんですが、
やっちゃいました
まあ、上のイタリアのイケメンは、
イタリアNo.1俳優ですから、
写真を並べた度胸を買って下さい
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
そして前回は、
急遽アップした横浜駅での記事では、
予想外のドアップで失礼しました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
http://ameblo.jp/ken-ebihara/entry-11727172833.html
前回の記事は、初めてSimplogという
iPhoneアプリからアップしたので、
写真表示がどうなるか全く分からないままに
アップしてしまいました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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さて、フィレンツェのドラマが終了し、
新たな目標をどうしようかと思っています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
フィレンツェのドラマはこちら
http://ameblo.jp/ken-ebihara/entry-11711889642.html
取りあえず、熱烈に声をかけてくれている、
2014年3月2日のトレビゾマラソン(イタリア)を
ターゲットに今週月曜日から、
ゆるりとトレーニングを再開しました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif)
トレビゾというのは
ベニス(ベネチア)のすぐ隣です
↑だいたいこんな所(イタリアの右上の方)です。
「トレビの泉」は聞いた事がある
そんな気がすると思うのですが、
やっぱり観光的にはベニスですよね
私が11月24日に参加した
フィレンツェマラソンンのExpoで
トレビゾマラソンの広報担当者のキアラが
猛烈に誘いをかけて来ただけが理由じゃありませんよ・・・
そして、日本のランナーにたくさん来て欲しい!
と、強いラブコールを受けたので、
走りに行くなら次はここ、トレビゾかな?
と思っています。
それに、コースマップを見ると、
基本的に下りのコースなので、
良い記録が期待できますし。。。
↑下の高低差図をご覧下さい。
左のスタートから右のゴールに向かって基本下っています。
そんな面白そうなフルマラソンに、
私と一緒に参加しませんか?
本番までの準備期間は3か月しかありませんが、
まだマラソントレーニングをした事が無い超初心者の方でも、
ちゃんとトレーニングすれば完走できる様になりますので、
この記事をご覧の方は、奮ってご参加下さい!
ご興味ある方は近日中に
私のもう一つのブログに
詳細案内を出しますので、
そちらをご覧下さい。
http://www.ebiken.com/
そして、今日はもうひとつお知らせがあります。
これが本題といえば本題ですので、
前置きが長くなってしまいました。。。
(いつもの事です。。。申し訳ありません)
お知らせというのは、
私が走る理由/ミッション
を見つけたということです。
釧路に私のブログの読者さんで
ランナーズニー克服法レポートの
実践者さんがいらっしゃいます。
その方は、レポートと音声ファイルだけでは分かり難いと、
私にSkypeでの解説を依頼され、
小1時間ほど説明させて頂きました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
その結果、本番前2週間になっても、
膝が痛くて10kmしか走れなかった状態から、
見事、30kmマラソンを好タイムで完走されました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif)
この方は、折に触れて
私に励ましのメッセージを送ってくれるのですが、
先日のフィレンツェマラソンの報告を見て、
いつも通り、暖かいメッセージを送ってくれました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして、私はそのメッセージを見て、
ぴんと覚醒しました!
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
そのメッセージ、
ご本人から掲載許可を頂いたので、
近々、私の個人ブログに掲載しますが、
とっても良い内容なんです。
私は私也に走る理由を持っていましたが、
それはあくまでも自分の中だけの世界。
自分の限界をどうやって打ち破るか、
そして、限界をどこまで伸ばせるか。
そんな理由を描いて、
ここ約1年ぐらいマラソンの自己ベスト更新に
こだわってきました。
その気持ち自体に変わりはありませんので、
ランコーチが実績のある、
2時間20分まで狙えるトレーニングメニューに従って、
今後も引き続きトレーニングして行きます。
そして、そのトレーニングにご興味をお持ちの方に、
どんどんお知らせしていきたいと思っています。
でも、私はその釧路の方からのメールを拝見して、
もっと大きな私が走る理由
を見つけました。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
それはランナーズニー克服法を
必要としている人のフォローアップを徹底し、
ランナーズニーに悩む人を激減させる事です。
私が書いたランナーズニー克服法レポートは
幸いにもこれまで約220人の方に
ダウンロードして頂いています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
最近は1日に2~3ダウンロードがありまして、
レポート作成者としてはありがたく思っています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
北は稚内から、
南は沖縄まで。
これは適当に行っている訳でなく、
本当に、日本全国の方がお読みいただいています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
実はこのレポートを発行した当初は、
レポートをより詳細にお伝えする、
セミナーのようなものをしようかな?
と思ったことがありました。
でも、ダウンロードされる方から、
その後頂くお住まい情報を見ると、
見事に日本全国に散らばっていて、
経済的にどうなんだろうと思っていました。
そこで、ブログ記事を書きながら、
PDF、mp3、動画をつかって情報提供し、
人数がまとまってお呼びがかかれば、
どこかでセミナーを開こうと思っていました。
でも、その釧路の読者さんのメールを見ていて、
私には私にしか果たせない役割があり、
それは今やるべきだ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
ということに気付きました。
経済性は無視できませんが、
そんな事よりも遥かに大事な
ミッションが私にはあるんだ
と。。。
ランナーズニーで苦しんでいる方に、
私のランナーズニー克服法を
より確実に実践して頂けるように、
日本全国/世界各地を巡る事。
これが私のマラソンにおける
ミッションです。
ということで、取りあえず向こう1年、
毎月1回ぐらいのペースで、
日本全国/或は世界各地に出向きます。
そして、ランナーズニー克服法を実践されている方の
フォローアップをしていこうと決意しました。
実は、
今週末の12/15と12/16に、
札幌出張があります。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そして、来週火曜日に釧路まで足を伸ばして、
私に私のミッションを気付かせてくれた方と、
一緒に走る事にしています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif)
そこで、思い立ったら吉日、
私のミッションを
札幌と釧路から始めることにしました!
まず、12/16(月)の午後か夕方に
札幌で行います。
ランナーズニー克服法の補足解説などと、
天気が許せば軽いランをしたいと思います。
そして、12/17(火)の朝9時頃から
釧路で行います。
短い期間の告知なので、
札幌は私1人だけになるかもしれませんが、
私のミッションなので実行します。
札幌、釧路でお時間の許される方、
まずは、こちらからお知らせ下さい!
http://www.ebiken.com/inquiry/
繰り返します。
12月16日(月)、札幌にて
第1回ランナーズニー克服法実践会
を開催します。
場所はまだ決めていませんが、
札幌駅前を中心に選びたいと思います。
札幌に詳しい/住んでおられる方がいらしたら、
ここはと思う場所を決めて頂けると有り難いです。
そして、
12月17日(火)、釧路にて、
第2回ランナーズニー克服法実践会
を開催します。
こちらは9時頃釧路空港集合(予定)で
その後、5~10km一緒に走りましょう。
16日の札幌、17日の釧路での
ランナーズニー克服法
ご興味有りという方は、
こちらの登録フォームに必要情報を入れて下さい。
http://ebfrm.jp/Dmi/fr/K001/lRxxQ6
尚、恐縮ながら
このフォローアップ実践会は
お一人様、3,000円を考えています。
出て頂いた方に100%ご満足いただける会にしたいので、
そのように当面させて頂こうと思います。
ご了承下さい。
私が私のミッションを見つけるに至った理由、そして、今後のランナーズニー克服法フォローアップ実践会の詳細は、2~3日以内にこちらに掲載します。
http://www.ebiken.com/
フォローアップ実践会を開いて欲しい
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
と思う方は、お気軽にこちらからご連絡下さい。
http://www.ebiken.com/inquiry/
詳細を掲載したら、
もちろんこちらでもお知らせしますね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
それでは
今回も最後までご覧頂き、
ありがとうございました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
追伸1:私がこれまで体得して来た、
ランコーチと超人栄養学をベースにした、
科学的マラソン攻略トレーニング、
その名も「鬼ランプロジェクト」の募集を
そろそろ開始致します。
マラソンは初めてという方にも、
既に何年もラン暦のある方にも納得いただける、
柔軟なプログラムです。
そして、今日の記事にも書いた通り、
ランナーズニー克服法のフォローアップも行います。
ご興味ある方は事前にこちらから登録(無料)しておいて下さい。
「鬼ランプロジェクト」については、
ご登録いただいた方だけにお届けします。
http://ebfrm.jp/Dmi/fr/0011/yqvRP1
追伸2:
ランナーズニーを発症せずに、
マラソンを完走する為に有益な情報を
ブログ、ツイッター、メルマガでもお伝えしています。
まだ、「いいね!」「フォロー」していない方は、
この機会によろしくお願い致します!
★フェースブック「鬼ランプロジェクト」:
https://www.facebook.com/onirunproject
★ツイッター:
https://twitter.com/oniruncoach
★メルマガ
http://ebfrm.jp/Dmi/fr/0001/Rzy3AT
追伸3:
記事に書きました通り、
トレビゾで開催されるマラソン大会に
このブログをご覧の皆さんと一緒に行きたいと思っています
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ご興味ある方はご連絡下さい!