いよいよスタートです
食べたらダメよ
太ったら何着ても似合わないから
と連呼し続けるも美味しいものを
食べ続けていたＫｅｎママ
いよいよ夏に向け薄着になるので、たるみきった体を何とかすべく始めました
沢山あるエクササイズＤＶＤの中から選んで始めたのは～
コアリズム基本コース（３９分間）
やはり中年になると、お腹周りと背中に肉がつく
今回は、お腹周りと背中の肉に一番効きそうなコアリズムで頑張ってみよう～～
早速やり始める事に、、、、、ママが頑張っている後方では、、、、
冷ややかな視線、、、、、
どうせ長続きはしないだろうと冷たい視線を浴びせるＫｅｎちゃまの前で、コースを修了しました
ふ～～久々にやると疲れるわ～～
でも頑張る ここでやらなくては中年体型まっしぐら
しばらくは続けようと思います
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そして、、、、買ってみた
市川海老蔵さんのブログで、最近ピーナッツバターをパンに挿んで食べている事が多く
ピーナッツバターが気になっていた
海老蔵さん、食事がブログにアップされているが野菜を中心に体に良さそうな食事を取っている
ちと食べすぎではないかとも思うが、、、、
同じ物をと思い通販でポチっとしようと思ったが、ピーナッツバター￥３５０～￥４９０なのに送料が
￥６００～￥７００もする
送料がもったいなくて買えなかったＫｅｎママ、あちこち探す時間もないので近所の高級スーパーで
買ってみた
甘すぎず、なかなかウマい
、、、、、、、でも食べすぎると、、、、、、、太りますよ
美味しい＝太る、、、、、、う～～ん
週一で食す事にします
とりあえずは、エクササイズ頑張るよ～～～
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