こんばんは
kenです。
やることが有り余っている為、今日はほぼ記録投稿のみです。
食事について、明日ちゃんと投稿しようと思います。
＜昨日のスケジュール＞
7:00 起床
7:30 朝ごはん＆筋トレ
9:00 株勉強
10:00 仕事開始
19:00 仕事終了
19:30 友人と二郎系ラーメンを食らいにいく
23:00 解散
23:30 風呂
24:00 読書
25:30 就寝
＜今日のスケジュール＞
9:00 起床
9:30 朝ごはん＆筋トレ
10:00 株勉強
12:00 仕事開始
21:30 仕事終了
22:00 筋トレ
この後24時半には就寝予定です。
３連休も仕事とハードな日々が続きます。
でも月曜日～休息日の為、マクドナルドで馬鹿食いする予定です。
筋トレを毎日やっていますが、直後にでかくみえるの、パンプアップっていうんですかね。
良いですねこれ。
がりがり体型でまだまだこれからですが、習慣化していきたいです。
部位ごとに日分けした方が良いのかな？
今日は以上です。
明日からお休みの方、３連休楽しんでくださいね＾＾/