リセットしてます。

本年も良い年になりますように。

皆様も健康でありますように。

年末、色々ありました。

健康診断で血便が出て、要再検査の通知を頂戴しました。

大腸カメラをお尻から飲み込み、簡単で終わるであろう検査が一時間もかかってしまった。

ポリープが四個も成長していて、S字の腸の部分が取れず、うめいていました。

この時ばかりはゲイになって、苦しみが快感に変わるよう努力しましたが、無理でした。

でも検査結果は良性でしたので、一安心。

20年近く診てもらっているお医者さんから、もうタバコ止めた方が良い、との指摘。

この先生からは昔からダイエットする事、禁煙する事をくどく言われていました。

ダイエットは３０kgの減量をしたので、ほぼ成功した。

禁煙は出来なかったが、一大決心し現在禁煙中。

今日で2週間経過。

今までは一日50本吸うヘビースモーカーでした。

最初の一週間は禁断症状との戦い。

今も続いています。

これは、かなりキツいぞ。

「一本吸ったら楽になるぞ！」

毎日が誘惑の言葉との戦いです。

やはりかなり食欲が増えて正月中に5KG太りました。

なので今週からジムでかなり運動しています。

手術後は運動も制限され、又口寂しい事もあるので、食事の量が

半端無く増えました。

あっという間に５kgの増量。

まるで僕の体はスポンジのようです。

なので、今週から運動量もかなり増やしています。

早くリセットしないと。

禁煙で浮いたお金は、お店巡りに使おう。

なんか最近マンネリ化して刺激が無い。

中年よ！

刺激を求めに。

書を捨てて街に出よう！

身体も精神もリセットしよう！