こんにちは、nanaです
前回のつづき
・充足を見るようになった
・どんな自分も
受け入れるようになった
・感謝するようになった
のうちの
・どんな自分も
受け入れるようになった
前回記事引用
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「うわっ!
にきびできてるやん
最悪や」
とか
「肌がっさがさやん
なんでやねぇ~ん」
って
悪いとこばっかり見てた
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
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この
にきびできてる自分
肌がっさがさな自分
を
受け入れるようになった
そんな自分が完璧
そう思うようになった
「いやいやいや
普通に考えて
にきび肌とか
最悪やん
」
![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
って思うよねー![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
でも
普通って何![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
誰が決めたん![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
不調になるってことは
お肌が
自分が
がんばってる証拠なんやって
思うようになった
だから
お肌の不調を責めるってことは
がんばってる自分を
責めるってことやと思ってて
「不調なとこ責めるって
ちがくね
」
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
ってことに気付いた
だから
お肌に不調が出てる自分が
完璧
そんな自分が
チョーかわいい![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
チョー最高![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
って思ってる![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
シワがある?
めっちゃかわいいやん![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
シミができてる?
最高やん![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
無理矢理思い込もうとするんじゃなくて
心底
本気で
思ってる![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
どんな自分も
受け入れるようになった
自分のことを
絶対否定せえへんようになった
自分責めを
一切やめた
お肌のこと以外でも
自分責めを
一切やめたら
現実が色々変わってきた
最初は
「どんな自分もかわいい
」
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
なんか思われへんかもやけど
(うちは思われへんかった
)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
まずは
「あれがあかん
」
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
「これがあかん
」
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
って自分責めをやめて
どんな自分も
まるっと
受け入れてみるとこから
始めてみたら
あかんと思ってた部分を
いつの間にか
「あれっ?
そんな自分って
めっちゃかわいいやん
」
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png)
って
思うようになってるはず![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png)
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つづきは
また次回に![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
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