足半81日目

今朝は遅く起きたのですが、雨が降っていなかったので、3kmだけZ3走をしました。

Garmin先生からは、再三心拍数が高過ぎると指摘がありましたが、感覚的には呼吸にも脚にも余裕があったので、あえてペースを落とさずに走り切りました。

モートン病の症状は、まだ痛みが出る時間帯こそあるものの、痛みや違和感を感じる箇所も固定されてきて、そこを庇うような接地をしなくても問題なく走れるレベルになってきました。

今年の湘南国際マラソンは、恐らく走れると思います。