7:30/kmペース走

昨日のMGCですが、鈴木健吾選手は股関節痛を抱えたまま出場していたのですね。

レベルは比較になりませんが、自分も股関節痛には苦しんでいるので、早く回復されることを願っています。

昨日歩き混じりでもまとまった時間動き続けたので、今朝は5kmほど疲労抜きがてらスロージョグをしました。

最初は左足踵に軽い違和感がありましたが、途中から消えて気持ち良く走れました。