心地良さは日常に入れていく

気温は28度。 低血圧のため、暑さが非常に苦手なんだけど、ちょっと汗をかきたくて自宅から約2キロの凡々堂さんへ歩いて行く。 着いた頃には汗だくで、やはりゼーゼーふらふらしていたのだけど、おススメメニューの「薬膳盆」をいただく。 お粥は何種類からか選ぶんだけど、こういうのは身体が欲しがるものがきっとアタリなんだな。効能とか読んでみたけど、結局食べたいものを頼んだ。 盛り付けが綺麗でもちろん味も全部美味し過ぎて感動！身体に沁み渡る感じ。 食べ終わった頃には、氣の力が戻って、シャキーンとしていた。 とても心地よい場所で、雑貨やアクセサリーも魅力的なものばかり。 色や素材感に一目惚れしたワンピース、買っちゃった。 トータル4キロ歩いて、とてもいい汗かきました。 こうやって、日常に入れてくんだよ。 なにも特別なことをしなくても、日常の中に心地良さを入れていく。 #凡々堂 #お粥 #薬膳 #散歩 #ウォーキング #日常

山口 香織さん(@kemuhime)がシェアした投稿 -