ターカーがリコリコ

先週の土曜、４時半に目覚めたので名田庄まで行ってみた。
しかし、途中全く休憩を取らずに走ったので、翌日曜から首の付け根が痛い。
肩甲骨の間も痛い。
年齢も考慮しないとイカンのかも知れんが、ロングライドにはこまめな休憩が不可欠だと体感した朝活なのであった。