猫の日光浴がもたらす効果
免疫力を高める：
多くの動物は、日光の紫外線を浴びることで、ビタミンDを体内で生成します。
ビタミンDは、食事からのカルシウムやリン酸の吸収を促して、血液中のカルシウム濃度を一定に保ち、
免疫機能を調整して感染症の発症・悪化を予防します。
ビタミンDは、食事だけでは十分摂取できないので、
日光浴が必要と言われています。
深い睡眠がとれる：
日光を浴びることで、脳内で「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。
セロトニンが分泌されることで、睡眠ホルモンのメラトニンが生成され、
夜の眠りが深くなると言われています。
皮膚の健康を保つ：
紫外線には殺菌効果があり、
日光浴により、雑菌から皮膚を守ります。
毛の生え変わりを促進：
猫は年に2回、換毛期があります。
換毛期は、日照時間や気温の変化を感じ取ることで起こるので、
日光浴をすることで気温や季節の変化を感じ取り、毛の生え変わりを促進させます。
一緒にのんびり過ごせる：
飼い主さんも、猫と一緒に日光浴をすることで、
信頼関係を築くことにつながってきます。
※日光浴は窓越しで
ベランダやバルコニーに出ると、脱走してしまう危険性もあるので、
猫の日光浴は、窓越しで十分です。
日光浴のデメリット
皮膚トラブルや目の障害：
紫外線を浴びることで、皮膚炎・皮膚ガン、角膜炎・白内障といったトラブルを起こす恐れもあります。
日光浴で皮膚炎を起こすと、耳、目、口まわりといった被毛の薄い箇所に、
脱毛、皮膚の赤み、かゆみといった症状が現れます。
また、掻きむしることで、傷ができてしまう恐れもあります。
そこからさらに紫外線を受けることで、ガンになってしまう可能性もあるとも言われています。
白猫や色素の薄い猫は、皮膚炎になりやすいとされています。
皮膚や目の異変に気付いたら、すぐに動物病院を受診しましょう。
紫外線予防として、窓にUVカット加工、UVカットカーテンを使う方法があります。
日光浴は1日15～30分ほどにとどめ、それ以降は窓のカーテンを閉めるなどしましょう。
熱中症：
猫は本来、暑くなると涼しい場所に移動しますが、
長毛種、肥満の猫、鼻ペチャの種類は熱中症になりやすいです。
また、高齢になってくると、あまり動こうとせず、
さらに体温調節機能が衰えてしまって、暑くても移動しようとせずに熱中症を起こしてしまいます。
猫が日向ぼっこしていたら、
ときどき様子を見て移動させたり、カーテンを閉めるなどしてあげましょう。
日光浴ができない場合
たとえ、日光浴ができなかったとしても、
猫が日光浴不足・日光浴をしないことで、病気になることはありません。
飼い主さんがちゃんとケアをしてあげれば、大丈夫です。
皮膚を清潔に保ってあげる：
紫外線には殺菌効果があるとされていますので、日光浴ができないのであれば、
部屋の掃除、湿度の管理、シャンプー、ブラッシング、ノミ・ダニの駆除薬を使うなど、
皮膚のケアをしてあげましょう。
ビタミンDは食事と運動で補う：
近年の総合栄養食のキャットフードには、猫の健康維持や成長に不可欠なものはちゃんと入っているので、
日光浴不足でビタミンDが不足することはないです。
また、適度に運動させることで、丈夫な骨・体は作られます。
日光浴ができなくて、ビタミンDが不足し、カルシウムがうまく吸収されず、
丈夫な骨が作られない、などということはないようです。
そもそも、近年では、
猫には紫外線をビタミンDへと変換する物質がほとんどないので、
紫外線では、ビタミンDはさほど合成されないとされています。
リラックスさせる：
箱や猫ベッドなど、猫がくつろげる場所の確保を。
冬には、毛布や猫用カーペットを使って暖かいくつろぎ場を用意してあげましょう。
「日光浴ライト」を使う：
最近では、太陽の自然光にもっとも近い光を出す「日光浴ライト」があるそうです。
まぶしくなく、目も疲れにくく、健康効果も期待できます。
まとめ
日光浴ができなくても、部屋の掃除や愛猫の体のケア、
普段は総合栄養食のフードを与え、くつろげる場所をちゃんと用意してあげれば、
特に問題はないでしょう。