是川公民館でのルーシーダットン教室
３蜜にならないよう広いホールで窓を開け廊下側のドアを開けて換気しながら行います！
５月に入り緑がまぶしい、心穏やかになる是川公民館のホールでゆったり体を動かして心と体をほぐしましょう
参加者の皆様には家を出るときに熱を測っていただき、少しでも体調に不安がある場合はお休みしていただきたいと思います。
また、マスク着用でのレッスンとなります。
マスクを忘れないようにしてください!(^^)!
新型コロナの感染拡大の場合に急遽変更またはお休みとなる場合がありますのでご了承ください。
６月の予定をお知らせします。
日時 ６月２・１６日（木）
１４：００～１５：００
参加費 1回６００円
会場 是川公民館 ホール
見学・体験はいつでも大歓迎
こちらのクラスは難しいポーズよりも気持ちよく動かすポーズが多いクラスです。
体が硬い人におすすのまったりストレッチ
膝・腰などに不安がある方でもご自身の体調に合わせて無理なく動いていただきます
マスク着用でのレッスンとなりますので、呼吸がつらい場合は休憩しながら無理せず動いてください。
午後のひと時、ゆっくり体をほぐしましょう
お部屋が広いので十分に距離をとることができます、密になることはありません。
ヨガマットもしくはバスタオル、汗拭きタオルと飲み物をおもちになり、動きやすい服装でおこしください
お問い合わせ・お申し込み
→是川公民館 ０１７８－９６－１２１９
