いよいよ新しい年が始まりました！
今日からレッスンもスタートします
1月のコープるいけ店でのレッスン火曜日クラスの日程です。
1月6・13・20・27日
10：15～11：15 ルーシーダットン
11：30～12：30 骨盤ストレッチ
体調を整えたい、運動したいけどいきなり激しいのは・・・、体が硬いから・・・、とい方にルーシーダットン・骨盤ストレッチはおすすめです
ゆっくり体と心をほぐしていきましょう
ヨガマットかバスタオル、飲み物をおもちになり、動きやすい服装でお気軽にお越しください。
お待ちしてます