えー、ダイエット始めました。
はやりの糖質制限ダイエットですね
でもライザップのようなガチではなく、
ゆるやかに糖質計算して60g以下にするように
挑戦しています。（ブロッコリーは嫌い（笑））
過去にこの手をやったときに
・糖不足で頭がぼぉーっとする
・炭水化物に対する飢餓感がすごい
ことを経験しているのですが
今回の秘密兵器
MCTオイル
これを午後の紅茶（無糖）にいれているのですが
飲むと身体がぽかぽかとしてくるのですよ。
しかも便秘が解消された！
炭水化物への飢えもない！
なんだかイケる気がしてきた（笑）
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