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珈琲は眠気覚ましになる・・？
実は日本人にとって珈琲は眠気覚ましに
なりにくいそう！
それは・・
もともと日本人がカフェインに強い為で
珈琲のカフェインは西欧人にしか効かないそうなんです。
逆を言えば・・夜お休み前に珈琲を飲んでも
睡眠の邪魔にはならないので、安心して飲める
ということですね・・
眠気を覚ましたい時は・・
紅茶や緑茶のカフェインが日本人に効果的です。
ところで・・
珈琲は、活性酸素をおさえたり動脈硬化の予防など・・
健康面で大変注目されていますが・・
カフェインの影響もすくないようなので
ケメックスで淹れた珈琲を大いに味わってくださいね♪
健康面への良い影響や効果もありがたいことですが・・
嗜好品として珈琲を楽しむことも健康につながる
様な気がします・・(^o^)
