ベビーマッサージは赤ちゃんのためにするもの、と
皆さん思っていませんか？
ぬくぬくに来るママからいただく赤ちゃんの変化で多いのは
沢山お昼寝してくれました！
便秘で悩んでいたのにウンチがもりもり出ました。
最近赤ちゃんが穏やかです。
が多いです。
ベビーマッサージの効果はママだけでなく
産後や子育て中のママにも、良いことが起こるのです。
母乳の出を良くする
ダイエット効果
親子の愛情を強化
幸福感が高まる
免疫力アップ
などが代表的な効果です。
これはスキンシップのときに
触れられる側、触れる側から分泌される
愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」によるものですが
このオキシトシンは触れる側のほうが、より多く分泌されます。
つまりママ側です。
オキシトシン関連記事はコチラです
ママのオキシトシン、パパのオキシトシン
ベビーマッサージでもっとリラックスする方法
内野は赤ちゃんには触れませんが
ベビーマッサージレッスンを終えて家に帰ると
とっても穏やかな気持ちになります。
いつもだったら学校から帰ってくる娘たちに
コラァーーーーーーーーーッ
ってガミガミしがちですけど
レッスンがあった日は「まあいっか♡」って
やさしくなれちゃうんですよね。
このオキシトシンは触れる・触れられるだけでなく
相手を思いやる
優しい気持ちになる
ということでも分泌されます。
今このご時世だとなかなか難しいですけれど
みんなで楽しくご飯を食べる。
みんなで何かをするということでも
分泌されるのです。
あ！ひとつ注意しなくてはいけないのは
手から気持ちが伝わるということ。
「ダイエット効果～」
「早く寝てくれ～」
と思いながらのマッサージは逆効果ですよ(笑)