初体験(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

ブログネタ：最近の1番の楽しみは？ 参加中

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土日にジムにまたまた　行ってきたー！

土曜日は　パワーヨガ

これはちょっと　普通のゆったりしたヨガより　アクティブ？な動きで

じんわり汗がでました。

あと、ボクササイズ！

これ、ちょーたのしーー！

んでも　ついてくのがやっとでね。。

ボクササイズしてる自分の姿を鏡でみたら・・・

ミキーロークもびっくらこくくらいのネコパンチぶり・・・

日曜日は　ピラティスボール

インナーマッスル鍛えてる～～って感じでした

あと　ズンバ！

ラテン系のダンスでエクササイズしていくんだけど

主に腰を振る動作が多くて・・・

片方の足を軸にして　腰を振りながら　

もう片方の足を動かして回転する動きがあるんだけどね、

もー！その自分の姿みたら　またしても無様ったらありゃしない

なんかカクカクしちゃって・・・

からくり人形かっ！！って感じで　とっても残念さんでした

手と足と腰とって・・・　

同時になかなか　動かせなくてね＾＾；；　リズム感まったくねー！って感じでした。

楽しかったけどね (｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟｸｸｯ☆

あへあへ効果ありそうです(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

で、ブログネタの「最近の楽しみ」になってきましたよ。(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

ボクササイズは　かなりストレス解消になりやした ﾀﾞ━o(｀･д･´)ﾉ━!!