私は自分が大嫌いだった
何もかも全部
心の中はいつも大混乱
怒り、無力さ、悲しみ、悔しさ、嫉妬
私の中はネガティブデパートだった
人の機嫌ばかりとって
自分の好きな事を後回しにしてきたからだ
仕方なかったのだ
親の機嫌をとるために
大人に合わせるために
顔色を伺い
自分の本心を隠してきたから
だから自分の気持ちがわからなかったし
何が好きかもわからなかった
今は
それを思い出すために
自分の1番好きなものを探すんだ
選べる選択肢の中で最高な物を選んであげる
ほんの些細な事でも
今日は
おやつに焼き芋食べたかったから
買ってきた
今まではそんな事にすら罪悪感を覚えていたのだ
自分で自分の面倒を見てあげると
インナーチャイルドも魂の自分も
大人の私も大満足
そうやって自分の中心を取り戻していく
そうすると
周りはわちゃわちゃしてるのに
私の中は静寂だ
私にだってわちゃわちゃは起きてるのに
「今ここ」に満足していると
周りにエネルギーを注がなくなる
今も実家(遠方)にいる
母や病気の妹のことが心配だし
彼らの経済状況は良くない
私自身だって仕事、家事諸々
開業に向けての勉強もある
でもよく考えたら腕も脚も2本ずつだけ
出来ることは限られてしまうのだ
出来ないことにエネルギーを注いでも
仕方ない
ましてや自分以外のあらゆる状況は
私の力で変えようもないのだ
じゃあいっそのこと腕2本、脚2本の範囲で出来ることにエネルギーを注ごう
掃除も洗濯も勉強もおやつの時間も
そこに注力しよう
そうすると意外に全てがシンプルになる
今朝も仕事が早かったから
今からちょっとお茶しよう
お茶するのに１００%集中して
１００%リラックスして
充電したら次のこと考えよう！
そうやって自分の中を整えていくと
見えなかった事が見えてくる
今まであった辛い出来事や、
私を埋め尽くしていたネガティブ達も
私をこの視座に到達させてくれるための
イベントに過ぎなかったのだ
むしろ
これらのイベントが起きなければ
「気付き」は起きなかったのだ！
もしかしたらそれらはギフトだったのかもしれない
辛かったよね！
でもそれらのおかげで強くなれたね！
私頑張って偉いね！
すごいね！
って
そうやって自分を愛してあげよう
大好きなコフレさん(河本バラさんの薔薇です)