2021/05/23

おつまみ？

タンパク質たくさんのおつまみ

本麒麟で一杯です

鴨のロースト、鮭のソテー

他に、もやしとほうれん草のナムル

チーズも！

お腹いっぱいです。

紫陽花咲き始めました!

今日も、ランニング？スロジョグかな

走ってきました

毎度同じの7キロ１時間です

週一しか走れてないけど、

身体は慣れてきているみたい

青空

素敵な空でした。

今日は、衣替えも出来たし、いい日になりました