髪の毛はダークなアッシュになりました
ＫＥＬＵＡで御座います
因みに撮影はしておりませんよ～(^▽^;)
毎日自分撮ってるのも可笑しいしねｗ(･Θ･;)
と、いう事で本日も美髪様ご紹介★
約２週間に一度Ｍ３Ｄメニューでご来店頂いている
お客様で御座います(*^ー^)ノ
まだ少し毛先に気になる個所があるものの
随分改善してきましたね！！
次回は３０日ですねお待ちいたしております
此方はＭ３Ｄエステストレートがベースに入った
Ｍ３Ｄピコカラートリートメント３回目のお客様
で御座いますv(^-^)v
次回のエステストレートは２日後ですね★
一番気になっている、襟足と顔回り
必ず美しいサラサラにさせて頂きますので
宜しくお願い致します
上記のお客様はお２人ともＭ３Ｄ専用
シャンプーコンディショナーをお使い頂いて
おりますよ
さて本日は
「みかん」で御座います
真面目な記事なので面白くはないですが、
為になりそうなので掲載させて頂きます！
あと最後に小ネタも。。。
～～～みかんに秘められたパワァー～～～
日本の冬の風物詩”みかん”
今まさに旬をむかえているみかん
「暖かい部屋で、
テレビを見ながら食べるみかんは格別！」
という人は多いのではないでしょうか。
みかんはお手軽フルーツというだけではなく、
女性に嬉しい美容・健康効果があり”
冬の黄金フルーツ”といっても過言ではありません。
今回は、みかんが持つ素晴らしい成分をおさらいしていきたいと思います。
■1：ビタミンC
（1）メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防する。
（2）白血球の働きを強めて免疫力をあげ、風邪を予防する。
（3）コラーゲンの生成を助ける。
■2：ヘスペリジン
（1）みかんの袋の周りについている白いスジには、毛細血管を強化するヘスペリジンが豊富に含まれており、血流を促進して肌の新陳代謝を促すだけでなく、冷え症改善にも効果がある。
（2）ビタミンCを守って、安定化させる働きがある。
■3：ビタミンA
肌や粘膜に潤いを与え、乾燥による大人ニキビを予防する。
■4：セラミド
肌や髪の潤いを守る。
■5：β-クリプトキサンチン
（1）コラーゲンの産生を促す。
（2）メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防する。
（3）脂肪の合成を抑制し、肥満を予防する。
■6：食物繊維
腸内環境を整え便秘を解消し、ニキビを予防する。
これで、みかんに含まれる成分はばっちりですよね。では、スーパーにたくさん並ぶミみかんの中から、美味しいものを選ぶ方法はご存知でしょうか？ 最後に、美味しいみかんの選び方を7つご紹介します。
（1）中くらいの大きさ
（2）平べったい形
（3）濃いだいだい色
（4）表面の皮が滑らか
（5）皮が薄い
（6）締りがある
（7）ヘタが細い
改めてみかんの効能を知ると、その美容、健康効果に驚きなのではないでしょうか。みかんは保存性も高いので、風通しの良い冷暗所に常備しておき、1日に2～3個ほど食べる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
もしかしたら、それだけで風邪に負けない強い身体と、潤いのある肌をキープできちゃうかも？
～～～ちょっと長かったかな…～～～
ややこしいことは置いといて！
超食べたくなってきました！
ちょっくら、みかん買ってきますヽ(゜▽、゜)ノ
まぁなんだ
表記が「ミカン」は海外産で
表記が「みかん」が国産ですよ(≧▽≦)