先日、長野県安曇野市の山の中で開催された野口法蔵先生が主催する座禅断食に参加してきました
前日に長野県に入り、八ヶ岳のカフェ・ド ペイザンでランチをし雪の女神湖、松本城に寄り、安曇野へ向かいました
ペイザンのパンの美味しかったこと🍞
明日朝から断食なのでゆっくり、たんとたしなんで
(笑)
翌朝は、女神湖は雪でタイヤが滑り、たどり着けるかドキドキした場面もありましたが、無事に安曇野にチェックインができて、いよいよ、夜から、座禅がはじまりました
3日半、水分だけで、座禅を15回繰り返すプログラムでしたが、1晩目は、慣れないのか、興奮して一睡もできずでした😞
子供の時から林間学校で1週間眠れないことがあって、その時の記憶がよみがえり寝つけない・・・・
どうしよう、このまま寝付けず明日体がもつだろうかぐるぐる心配がめぐり、ますます目が冴えるしまつで
案の定、2日目の朝、寝不足と空腹からか、頭痛と吐き気が起こり、最後まで皆について行けるか不安でなりませんでした
ただ、体の辛さを堪えながらもひと度鐘が鳴り座禅がはじまると不思議に不調がおさまり、ピーンと心の中が整うのが心地よくて、股関節や腰が痛くても、内臓に起きている体のざわつきは次第に楽になり、何とか乗りきることができました
邪念だらけでぐるぐる思考がめぐる回もあれば、涙があふれて周囲に感謝ができる回、15回にわたる座禅は毎回違い、時には、頭が痛くてまったく集中できず、ゆらゆら体が揺れて半分寝てるような時もありました
不思議なもので2日目の午後になると、まったく空腹が気にならなくなり、食べたいとういう欲求がなくなっている事に気がつきました
3日目の朝は、よく眠れたにもかかわらず、身支度中に胸の苦しさと吐き気が起こり、又もや気分は最悪で、残り3回の座禅ができるのかが不安で、一回目終了後は、お座部のところでそのまま、なだれこむように横になりひたすら鐘を待ちました
最後の回の鐘が鳴る前、隣りに座る人がよくやったと言ってくれた時、その言霊が胸響いて、嬉しくて思わず涙が溢れてきました
そして、涙が潤んでぼんやりとうつる24人の姿が、まるで、鎮座している仏様に見えてきて、人は皆、神様でそして、平等だと感じ、心と体が統合された感覚がしたのでした
新しいバランスが生まれた、バースの瞬間でした
回復食は、大根汁と梅干し汁と
お味噌をつけて食べるサラダ
口に入れると、野菜の生きたエネルギーが
カラダに染み渡り、この時、お腹が空いていた事を初めて自覚したのでした
あれから1週間、コーヒーが昨日やっと飲みたいと
思うようになりました
ミネストローネや白菜やカブのスープ
天然発酵パンや、サラダ、お蕎麦等食べています
味覚と臭覚が敏感になり
先日は友人と入ったお蕎麦屋さんのお箸の匂いが
気になり、取り替えたり
そして、何より、長年患っていた不眠が緩和して
寝付けるようになって
今までにない感覚を感じとっています😆
健康維持や、病気に向き合う人、ダイエットや若返り動機は皆さん様々でしたが、各界の第一線で活躍している方も多く参加されていました
もう、何十回めみたいな方もいて、カラダが変わると運命が変わる、それを実感している生き証人の皆さんのメッセージは、本当にインパクトがありました
行って良かった❤️
ここに導いてくれた天使に感謝🐉⛩
八ヶ岳の絶品パン屋さん
安曇野の絶品パン屋さん