こんにちは。シータヒーリングインストラクターの平川和子です。
長男の通う小学校で、シータヒーリングの瞑想体験説明会を開催しました。
みなさん、シータヒーリングも瞑想をするのも、初体験の方々がほとんど
。
。わかりやすいように、私のイラストを見せながら、お話させていただきました
瞑想は、一人でやるよりもグループ(複数人数)でするほうが深まり、効果があります。
こんなに多くの方々と、
そして同じ子育て中のママさんたちと瞑想できるとあって
、私も楽しみにしていました💗
、私も楽しみにしていました💗
私が誘導して、シータヒーリングの上昇瞑想をみんなでやりました
とっても気持ち良かったです💗
「瞑想は敷居が高いものだと思っていたので、気楽に出来ると知りました。眠い位、気持ちよかったので、良い経験ができました」「講座を受けるまで瞑想ってよくわかりませんでした。瞑想をした時は、本当に気持ち良くて眠くなりました」「バタバタと過ぎていく毎日なので瞑想は気持ち良かったです。何回もウトウトしました」 ⬆
瞑想後の、うれしいご感想も沢山、いただきました
シータヒーリングが、まず初めにお伝えするのは「自分を愛する方法」 です。
シータヒーリングの基盤となる瞑想。
瞑想をする時間。それは、
「私」に戻る時間。
「私」に還る時間。
そして「自分自身を愛する時間」です
自分の「声」を聞くこと。
「今、ハートは何を感じてる？」
「本当の、私のしあわせ、願いは何？」
あなたは、家族や愛する人のために、自分の願いを後回しにしていませんか？
可愛い子供の顔を見ると、
頼み事をしようとして、ちょっと疲れた夫の顔を見てしまうと
「まあ、いっか…」と、自分の声を、感情を現すのを我慢していませんか？
みなさんが、自分を大事にできますように。
みなさんのハートが、「幸せを感じること」を選べますように。
みなさんが、大切な人たちと、
笑顔で楽しく
ハッピーに過ごせるように願い、応援します
ハッピーに過ごせるように願い、応援します最後までお読みいただきありがとうございます(*˘︶˘*)♡.｡.:*♡感謝します♡｡.:*♡
ヒーリングカフェシャンティ
代表 平川和子
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