2012.12.21
まさかのNHKで
マヤ歴の滅亡説をニュースでやってて
びっくりしたー。
NHKまで、人を不安にさせなくても…って笑
私はマヤ歴を学んでるので
この日にちは
新しい感覚の始まりだと感じています。
あたまで考えるだけでなく、
身体全体で感じ、行動すること。
自分のいのち、宇宙のいのちを
しっかりと感じること。
これをわかった時、
病気になった私にとって
病気を含んで私自身を
しっかりと観察するという
大切な時間を与えるきっかけでした
なぜ、身体が痛い？
身体の痛みはどこからきてる？？
痛い痛いと思うと余計に痛くなることがありませんか？？
頭で考えるのでなく、
身体全身で感じてあげること。
最初は言葉だけでよくわからなかったけど
今は、身体全身で
今、いまを
感じることができます。
感覚を強くするために…
わかりやすい訓練…
太陽をみて、太陽から感じる温かさを
身体全体で感じるイメージを
たっぷりと時間をとってやること
太陽をみて、
あたたかさを
感じてください。
今日は身体が痛いですが
太陽をイメージしてたら
なんか不思議な気持ちになって
気持ちよーくなってます
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