自分に潜る深く深く自分に潜る。体の奥から聞こえる音に耳を澄ませ、時々外から聞こえる鳥の声も聞きつつ。昨日は自分の喉の不調に夕方に息子と話すまで気がつけず気がついた途端に喉の腫れと体調不良を感じ充分にメンバーが揃う職場へお休み連絡。深く息をする。薬を飲んで温かくして。深く潜る。今晩の仕事までゆっくりしたいと思います。