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03Dec
- 健康器具・健康食品
  断捨離サンキューマラソン健康器具・健康食品9月27日のメルマガで断捨離品として健康器具は出しています。ワンダーコアともう一台の健康器具は、クリーンセンターに持って行こうとして、ちょっとブックオフに立ち寄り買い取りできるかお聞きすると、ワンダーコアは0円、もう一台は100円じゃなかったかと記憶しております。でも再利用出来るかもしれないと思うと心がゆるっとしました。健康食品は大丈夫ですが、サプリメントやプロテインが苦手です。やはり人工的に作られている感じがしてダメですね。これも自分の偏見だと思っています。でも年齢を重ねてくると、これも必要なのかもしれませんね。今回の体調不良で身体に負担がかかっていたのかなぁ〜でも全て終わったタイミングにホッとしたのかなぁ〜身体の大断捨離の後の脱皮した自分！何があるのか楽しみ今日も一日ありがとうございました
02Dec
- 断捨離ひとまわり・断捨離サンキューマラソン
  断捨離ひとまわりスペシャル【６０．写真・動画】私も、一度ざっくり見てかなり減らしましたがきれいにまとめてはいません。聞くところによるとひでこさんも、作業の途中みたいですよ。まずは、家の中に空間のゆとりを作って自分の心の中にゆとりを作ってその後に取り組めば「やらなければいけないこと」から「やりたいこと」に変わっているはずです。ふみこトレーナーのメルマガより我が家も量が多くなかなか進みませんが少しずつやっていきます。早く「やりたいこと」に変わっていけたら嬉しいです。【６１．思い出のもの】この箱に入るだけ取ってあります。子どもたちが小さい時に書いてくれた手紙だったり、心に響いた友達からの手紙だったり、なぜか高校の時の定期券（挟んであるのは好きだった真田広之のブロマイド）見るたびに思い出し豊かな気持ちになります。度々見直し姑やパパさんから頂いた手紙などは捨てちゃいました。パパさんからもらった手紙は若い子の言葉でいうとキモい感じです。こんな時もあったと…【６１．はじめにもどる】今日で断捨離ひとまわり2ヶ月が終了しました。参加させて頂きお題に苦しむところもありましたが、モノや自分に向きあえたことがよかったです。「自分で決める」ことは難しい。それには、お稽古、練習、トレーニングが必要。毎日一つでも二つでも「自分で決める」ことを続けていけば、決断の筋力はついてきます。ふみこトレーナーのメルマガより決断の筋力をつけていきます。断捨離サンキューマラソン　本この箱の中に娘が置いて行ったマンガが入っています。お題のおかげです。忘れていました。箱に入れて置いているけどいつ見るのかしらと、今度問うてみます。取扱説明書、保証書パパさんが管理しているようで私がたまに聞いて捨てています。今年は冷蔵庫を購入し取説はまだあります。もうしばらくしたら聞いてみます断捨離ひとまわりを2ヶ月終了する11月30日の夜ブログを書いている時から寒気がして、夜中には38度を超える熱が続き、12月1日は強制身体の断捨離に入り1日横になっていました。やっと今日のお昼から動けるようになりました。熱は出たのですが風邪症状が全くなく、お腹がシクシクお腹はすき食欲があるのですが出るを繰り返しております。断捨離！が元気です。以前も断捨離実践した後に身体の断捨離がきた記憶があります。少しずつ脱皮しているのかしら…長々とお読みいただきありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️今日も一日ありがとうございました
30Nov
- 断捨離サンキューマラソン
  断捨離サンキューマラソン　食器断捨離するものは決まっていますが、お正月に妹家族たちが来る予定。それ使うの？　　はい！このグラスと茶碗蒸しの器を年明け断捨離します。今日はお仕事！利用者の方のマンションからです。富士山が見えます。今日も頑張ったなぁ〜今日も一日ありがとうございました
29Nov
- 断捨離ひとまわりとサンキューマラソン
  断捨離ひとまわり・スペシャル【５８．お楽しみ】断捨離的お楽しみと違うかもしれませんが、昨日は1日夢の国でお楽しみをしてきました数日前に夜中働く人でテレビで放映されていたのですが、夜中に毎日の点検、お掃除にそれはそれは余念がなく隅々までお手入れが行き届き、来られた方に喜んで頂きたい思いでお仕事をされている様子を観ての来園だったので、感慨深く楽しませていただきました。【５９．ストック】我が家の面白いストック❗️ティシュペーパーがなくなると、ガソリンスタンドでガソリンを入れると５箱いただけるというキャンペーンに遭遇する有り難さ断捨離サンキューマラソンテレビ周り先週、断捨離ひとまわりの時のテレビ台のお題の時のクリームは引き出しに入れるようになりましたちょっと引き出しが違うんだけどなぁ〜パーティグッズさすがにロウソクはありませんが…断捨離前は、また使おうと取っていましたね今はこのメガネがあります。まだ取っておきます。今日も一日ありがとうございました
28Nov
- 【５７．おつきあい】
  断捨離ひとまわり・スペシャル　おつきあい「人生の主役は自分よ」と、今日の講演会でやましたひでこが繰り返し言いました。当たり前のことだけど私達はすぐ忘れてしまって無意識のうちにモノやヒト（他者）を主役にしてしまいがちです。本当に大切にしたいことは何なのかモノの断捨離を続けていくとそれがだんだんとはっきりしてきます。ふみこトレーナーのメルマガより。断捨離を学んで「人生の主役は自分よ」の言葉に納得。本当に大切にしたいことは？自分？断捨離を続けていくとはっきりしてきました。断捨離サンキューマラソン　ギフトの日この13日間もなんとか息切れしながら、ついてこれたかなぁ〜ちょっと睡眠不足なんだか休みがないのだけど、毎日が愉しいからがんばれる。いろいろあるけど愉しいに変換できるのが嬉しい。明日はおばさま？お姉様方と夢の国今日も一日ありがとうございました
26Nov
- 【５６．外回り】
  断捨離ひとまわり・スペシャル【５６．外回り】今は枯葉の季節我が家には大きな木はないけれどご近所の枯葉が毎年舞い込んで来ていたのに、今年はその木たちがなくなりました猫の額ほどの庭には草が生え抜くのに一苦労します。先日、真ん中の赤いシクラメンを購入したら両脇の白とピンクの小さめのシクラメンを頂きました。こちらは寄せ植えにしたのですが白い方の花は横に広がり、水が足りないのかと思い上げましたが、復活の兆しがなく、寒いのかなぁ〜と様子を見ているところです。断捨離サンキューマラソン　好きだったこと編み物🧶子どもが小さい時にはベストやマフラー、パパさんにも何枚かベストを作って着てくれていました。子どもの時から好きで毛糸でポシェットを作り持ち歩いていたのを思い出しました。祖母、母の影響だと思います。仕事をするようになり全然やらないのに、毛糸や棒針、かぎ針など持っていましたが、かぎ針1本残し断捨離しました。なぜに1本残すうー今日も一日ありがとうございました
25Nov
- 【５５．リビングの役割】
  断捨離ひとまわり・リビング【５５．リビングの役割】リビングという空間全体を俯瞰してみてそこが、人が寛ぎ、楽しみ、元気になれる場なのかモノを置いておくための場になっていないかあらためて確認してみませんか。そういう視点で見た時にその、大きな収納家具は無い方がいいという結論になるかもしれませんね。ふみこトレーナーのメルマガよりリビングには大きな収納家具はありません。子どもが小さい時は机を置いたりおもちゃを収納する棚がありました。これも時間の経過と共に変化しますね。今はテレビ台とちゃぶ台と長椅子があり、ゆったり寛げます断捨離サンキューマラソン　冷蔵庫今年購入した新入り冷蔵庫。使い勝手がいいです。今日は冷蔵庫まわりとのこと。星のマグネットは忘れてはいけないことを紙に書いたものを押さえています。いつもは上の横の方に置くのですが昨日使ってそのままになってます。トレーナーさんには輪ゴムは引き出しの中にと言われたのですが、すぐ使いたいので冷蔵庫横にあります。今日は多めですね輪ゴムもすぐたまります。ちょっと乾かしたいものがある時にマグネットタオルかけを冷蔵庫横につけます。このマグネットはちょー強力です。今日も一日ありがとうございました
24Nov
- 【５４．飾るもの】
  断捨離ひとまわり・リビング【５４．飾るもの】今zoomの時の相棒はこちら机の横にいてくれます。飾るものはいろいろ観葉植物だったりとありますが、景色にならないようにお手入れします。今日はテレビ台の上にクリームがありましたビシッと言いましたよお風呂上がりにテレビを見ながら塗りたいと申しましたので、塗ったら片付けてくださいと…すると閃いたように「テレビ台の下の引き出しにしまう」と言い、「えーカテゴリーエラー」下は文房具が入ってます。ここは見えるより見えない方がいいのでお譲りいたしました優しいわたし。断捨離サンキューマラソン　データ携帯に入っているメルマガや写真を断捨離しました。メルマガは都度、断捨離しようと思うのですが、なかなか出来ず要らないものが溜まり、今日のお題のおかげで見直すことができました。今日も一日ありがとうございました
23Nov
- 【５３．当たり前の風景を見直す】
  断捨離ひとまわり・リビング【５３．当たり前の風景を見直す】我が家のリビングは和室！今は小さなちゃぶ台がありますが、12月31日になると年始をゆっくり過ごすためにコタツを出します！リビングに使っていないものは置いてありません。昨夜のテレビ台の上のクリームはそっとパパさんの引き出しにしまいました。ビシッと言わなかったよ今日は出てないです断捨離サンキューマラソン　紙類紙類は本当に溜まりますね！今日は次女のリュックを持ったら重かったので何が入っているかチェック次女の職場は毎月産業医の先生が来て勉強会？いろんなお題がありそのプリントが沢山入っていました。そのプリントと部屋にあったDMやレシートを捨てました。スッキリ今日はエアリズムのブラトップ２枚と靴下3足も断捨離しました。今日も一日ありがとうございました
- 断捨離ひとまわり
  【５１．テレビ・オーディオ周り】【５２．ここに相応しくないもの】パパさんが何故かクリームをテレビ台の上に置くのよーとっても相応しくないので、明日ビシッと言います断捨離サンキューマラソン　ハンガーちょうど捨てようと思ったハンガーがあったので写真にパチリ断捨離初めた頃にハンガーを揃えたような気がするのですが、買ったハンガーは娘が持って行ったのか、無意識にクリーニングの黒いハンガーで揃えてあります。クローゼットの中先日の妹宅もクリーニングの黒ハンガーが何本あるのというくらい沢山ありました前はニトリで揃えたような…素敵なハンガーに出会えますように瑞恵トレーナーと同じリボンのハンガーを義母が作っていて何本かいただき2本だけ職場のロッカーに持って行き、後はリボンをほどき断捨離しました。今日も一日ありがとうございました