たまには楽しい事も書きたいんだけど…
GW、神奈川から次男が帰省して、４日間居てくれた！
ご飯作りは、大変だったけど幸せでした。
長男は、仕事の都合で1日だけ帰ってきました。
みんなで和歌山の那智の滝に行こう！
と、計画を立てていたのですが
おっとの体調が悪く、断念。
那智の滝は、またリベンジする事にしました。
GWも終わり、私の股関節も膝もいつもの不調。
それなのに、足裏痛がアップデートされました！
こんな追加、いらん…
一昨年にも痛くなって治っていたのに、またかい～
中足骨骨頭痛だと、思います。
原因は私の推測ですが
膝痛で歩行の指導を受けた。
踵からついて、親指で蹴って歩く。
実際、この歩き方をして
蹴って歩いてなかったと、気付きました。
今まで使ってなかった筋肉に負担がかかったのかな。
マッサージをしていますが、また治まるか？
鍼の先生に相談すると
足指の骨や関節は、とても小さい。
親指で蹴る動作をすると、そこに一瞬でも全体重がかかる。
凄い負担ですよ。
指先に体重を実際にかけるのではなくて、かけるような感覚歩く。
なんですって！
難しいなあ。
元の歩き方に戻して
フットビットもお休みです。
那智の滝に行かれた方、おられませんか？
坂があるってらしいですが
股関節と膝と足裏痛の私でも歩けるのかな？
痛いところだらけだけどね。
股関節サポーター
膝にはテーピング
足裏痛にもテーピング
で、ロキソニン飲んでね。
武装して行くしかないか！
来週、Ｕクリで
２回目のジムソです。
今のところ、膀胱様のご機嫌は良さそうです。
このままでお願いします！