年末年始から??
いや…汗汗
かれこれXmasからか~にひひ

ま。
ブログをcheckしてくれてる方は分かると思いますが

宴→呑む→食う
の日々…

ブログネタも
そればっかあせるあせる

んで軽~く
2キロ増!!!!!!
(;∇;)/~~チーン

もちろん。オカサーも
着々と増殖中ね(笑)

なので最近、
家族のおウチごはんナイフとフォーク
和食中心のダイエット食ドキドキドキドキ

今日のひらめき電球
Jank Life-CA3G00180001.jpg

*ブリカマの塩麹焼き
*肉じゃが
*キャベツとキュウリの浅漬け
*納豆
*アスパラのお浸し
*鶏ささみ和え


先日のひらめき電球
Jank Life-CA3G2779.jpg

*土鍋で温野菜
*鯖の塩焼き
*キッシュ
*ブラックオリーブ
*生ゆば

酒は飲むケド
白飯は食べない!!
揚げ物禁止!!
納豆を食べる!!

っが…
すでに立派に成長した胃袋で
お腹がぐぅぐぅショック!ショック!ショック!

いつまで続くやら~汗汗

明日は「おでん」の予定グー

タニタ本でも買おうかなぁ…
音符音符音符