今更ながら…
チョンダヨン先生こと
チョン様の
モムチャンダイエット本を買い
実践中…
DVD付き
チョン様
とにかく理に叶ってる
体重を気にするな
要は見た目じゃ
基礎代謝をあげて
脂肪を燃焼～
納得～
（笑）
そして40代
２人の子持ちで
このモムチャンバディー
チョン様出産により
20㌔の産後太り
ワタクシも出産により
23㌔太ったという経緯あり
何なの～
一緒
（つか３キロオーバー
）そして
決してガリくソンでない
身長162センチ
体重52キロ
も～
共感出来るわ～
で
B型根性丸出し
本を読んで流されまくり
ただね。
とりあえず1日15分の
フィギュアロビクスは
取り入れましたが…
食生活が
違い過ぎる
まず
チョン様、酒を飲まない
（笑）
つか飲めない
ワタクシ酒飲まないなんて
有り得ない
死ぬかも
とりあえず
真似っこして
野菜やタンパク質中心の
食事を心がけてます。
学校から
参観帰りの
今日のランチ
タジンの温野菜＆チキン
シャンパン
（ノンコからもらった
10年結婚記念日グラスが
使いたかったの～
）オカサーは１人
ベランダにて
昼バーベキュー
デブちゃんは
ご勝手にどうぞ。
アタシはそのうち
モムチャンなんだから～
付き合えないのよ～