★今日の夕飯★

ランチのお寿司で
野菜が全く取れなかったので…


野菜いっぱい

その①


シャキシャキサラダ

ジャガイモと人参の細切りを
タラコソースで和えました


その②



青梗菜とｻｸﾗ海老の
ガーリック炒め

新しく作った
ラー油と一緒に



前回は
石垣ラー油を参考に…
今回は
桃屋のラー油を参考に
作ってみましたよ

その③


冷やしトマト

その④


かぼちゃ煮

メインは
焼き鳥


惣菜だけどね

そして
カラスにクスねられた
メザシの残り(笑)



ご飯
味噌汁（豆腐・ネギ・ワカメ）

でした

ワタクシ完全に
体重オーバーで

今日の寿司といい
こないだのタイランチといい


食べ放題


明日から
またウォーキング？

気が向いたらね