エステに行って来ました
今年は、夏の天気もあまり良くなかったので
安心しきってたケド…
シミがスゴい増えてました
日焼け止め
毎日欠かさず塗ったんだけどなぁ
そろそろ
乾燥もキテました
たまにのエステのイイトコロは…
肌の潤いももちろん
美容意識が上がる事
ワタクシ…
パン
で太った分のダイエットを今日から頑張ります
炭水化物を極力抜く
ローカロリーのモノを食べる
ヨサ
アタシもやるよ今日の昼ご飯
春雨、生姜入りの
スーラータン
しかし…
やっぱり足りない
で…早速メンチカツも食べちゃいました～
んで今日から怪しげな
コレ飲んで…
熊がコワイ
メナードの熊笹健康茶
…と
コストコで買ったローカロリーのフォーと
ブラックオリーブ
(オリーブ美容にいいらしい…)
昼ご飯はこれで食いつないでいこうかと
しかし…
今、blogを書いてて気づいてしまった…
フォーって米じゃね
炭水化物や～ん