十八雑穀

一週間…

続けてきましたが

これといったデトックス効果は
ありませんでした


相変わらずニキビはあるし
痩せね～し





最初は…
サラダにしたり…
つくねに混ぜたりして…
頑張ってみたが


最後のほうは
ご飯に混ぜて炊くだけ


みんなは…
せっかくの美味しいお米に
雑穀を混ぜちゃうのは
もったいないと言い始め…

飽きたらしい


んで、今日はシースー







んだばやっぱり↓




飲みたくなっちゃうんだ飲まなきゃ居られないんだ