デトックス

若かりし頃…
全くもってニキビとは無縁だったアタシ



この歳になって
大人ニキビに悩まされ続けています


一度出てくると
治らない
跡が残る


ニキビ薬
全然効かなし


これは…
身体の中の毒素が原因
そこで






雑穀米
デトックス効果があるんだって

1日に必要なビタミンも取れる





コトコト煮て
サラダにしてみました


美味しかった


しばらく続けたら
ニキビ治るかな


今日は穀物パラダイス





山芋とベーコンの
炒めもの