ギュットシェイプキャミソールを着用して15日、約２週間経ちました。
スタート時
ウエスト 93㎝
体重 74.6kg
前回からは
ウエスト 91㎝→90.5㎝(-0.5㎝)
体重 73.5kg→74.0kg(+0.5kg)
あれ～体重増えたー(-｡-;
結果、ほぼ効果あらわれず、、(ｰｰ;)
太りすぎで、ややキャミソールが伸びてきたような気もする。
やっぱりサイズ内の人での着用でないと効果ないのかしら？！
ギュットシェイプキャミソールだけでは私の場合痩せない？！
でも今回は何としてでも痩せたい！
元の体重にせめて戻りたいので、ギュットシェイプキャミソールに加えて
おとついから食事を変えてます。
朝は相変わらず食べず
お昼はお米におかず、
変えたのは晩ご飯！
ご飯抜き！
あ、お米なしってことです！
夜は野菜と鶏肉のみにして、鍋みたいにして食べてます(^-^)/
お米食べたい分はお昼に持ってきてます！
ので、旦那さんとは晩ご飯バラバラ！
ギュットシェイプキャミソールもきつつ、食事にも気をつけていって
変化あったらまた日記書きます！
うし、がんばんぞ！