昨年の夏までやっていたホットヨガをまたはじめました！！！
最近体がなまってきて・・・以前はかなり柔軟性があった体も、今はかなり硬くなってしまったというのと、これから冬に突入し、冷え性の悪化を防ぐため・・・という理由もあります。
でも最大のポイントは友人が「私も行きたい！」と言い出したからです。
一人で何か習い事を続けるのってけっこうダレてしまうので、友達が一緒なら続けられる可能性が高い！
以前は週に２から３回くらい行っていたのですが、最後のほうはマンスリーパスを買っているのに、週に１回くらいになってしまっていたので、今回は無理せず週に１回と決め、回数券を買いました。
でも、「続けようね！！」友人と決心していたので１年分以上チケットを購入（笑）
ある程度の自分へのプッシュは何事も必要です！！
久々のホットヨガは・・・ちょっときつかったですが、でも終わった後の爽快感がありました。
翌日はもちろん筋肉痛
でもきっとしばらく続けていけば、インストラクターのおねーさんたちのように６つに割れたおなかの筋肉が手に入るはず！！！！
がんばります