女性のからだ会議

お仕事関連で女性シンポジウムに参加してきました。





働く女性のための、健康と美を考える

個人的にも大変興味深いテーマ！


睡眠と女性特有のがんは深く関係しており、
良質な睡眠が最大のポイントとのこと。
日本人女性は韓国につぎ世界で２番目に
睡眠時間が少ないそうです。
また、男性よりも睡眠時間が短い国は
世界でも日本を含めて片手くらいだそうです。

会社でも家でも働きすぎなのが女性、といえるのでしょう。


食と美の関係のお話や、
子宮頸がんに関する講演もとても為になりました。


一番印象強かったのは、
原千晶さんによるご自身のがん体験談。
検診の大切さを痛いほど感じました。


これまで好き放題生きてきましたが、
自分のからだや生活を見直すヒントを
いただいたような気がします。






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