お陰様で、メチャクチャ健康的な夕飯↓
ハッシュポテトはジャンクでアレですけど、コレはさほど口にせず。
その他の、鰤の煮付けと焼き茄子＋ナメコの味噌汁とポン酢ご飯が、殆ど全ての食事です。
なんなら老人食かってくらいな渋さです。でもすごくマトモな食事です。ポン酢ご飯、ありがとう！
そしてこれプラス、最近ドタ姫がどハマりなのが、マンゴーヨーグルト。
大好きな心理のT先生に頂いたドライマンゴーを、プレーンヨーグルトに混ぜて一晩おくだけ。
ヨーグルトがプチダノンみたくなって、凄くおいしいのです。糖分も、ドライマンゴーのだけで十分。
頂いたドライマンゴーはあっという間に完食し、先日アメ横のやつ1kg入り、買っちゃいました。
という具合で食生活はそこそこ？食事量は少ないのですが、バランス的にはいい感じなんでOK。
偏食ドタ姫としては奇跡のご飯。ホント、ポン酢ご飯ありがとう。
だがしかし
それとは別の所で崩れてます。
一昨日から体調、地味に悪いです。
(我が家ではシャブといわれている)コンサータを飲んでいながらも、耐え難い酷い眠気。頭痛と嘔吐もあり、脱力もあり。ドタ姫の自覚的には、発作感のある日の体調だったようです。
だいたい、ランダムではあるにしても月一でこんなふうに崩れます。
コレがなくなればなあ、と毎回思います。
今は殆ど学校にも行かない時期だから、まだいいけども。
来週はムーミン先生の診察があります。この時は専門学校に出す健診もする予定。
健診は体調がいい時じゃないとできないので、それまでに復調するといいのですが。
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