2ヶ月ぶりに
リフレクソロジーを受けてきました
急用が入って
3月の予約をキャンセルしてしまったので
毎月受けているリフレクソロジーの間隔が
2ヶ月あいてしまったのでした
いつもに増して 左足が硬い
と指摘をされました
最近は よく歩くようにしていたけれど
ピラティスにも1ヶ月ほど
行けていなかったので
身体の巡りが
良い状態ではなかったらしいです
気になるところを重点的にほぐしてもらって
施術が終わる頃には
だいぶゆるんだよ〜
と言ってもらいました
最近読み終わった本で
群ようこさんの「ゆるい生活」
があります
50歳代の頃の 群ようこさんのエッセイ。
体調を崩したことがきっかけで
漢方薬局のお世話になるお話です
食生活や生活習慣を整えて
漢方薬を飲みながら
体調を整える生活を続ける群さんですが
年齢を重ねるごとに
不調を完全に治すことは無理なのだと
気づいたことから
ガチガチに決まりを作って暮らすのではなく
ゆる〜く自分らしく過ごしていこう、
という言葉でエッセイを締めくくっています
私も
若い頃のように
一晩寝たら回復する身体は
もうどこかへ行ってしまったことを
自覚するこのごろ。
普段の生活習慣に気をつけながら
リフレクソロジーを受けて
ほぐしてもらいながら
健やかさを保っていきたいと
思いました
☘️月曜日と水曜日にご予約できます。
その他の曜日はご相談くださいね(^^)
英国式リフレクソロジー
☘️K-Room ☘