こんばんは。
今回は、「言語化の魔力～言葉にすれば悩みは消える～」という本について書きます。
まず最初に、表紙の画像をどうぞ。
この本には、悩みの解消に役立つ言葉がいくつも載ってますが、その中から、私が「未来を明るいものにするために、ぜひ覚えておきたい」と思った言葉を、3つ紹介します。
①別な方法は？
「もうダメだ」と諦めかけた時に、「なんとかなるさ」に考え方を切り替える言葉です。
諦める前に、こう自分に問いかけたいと思います。
②同じ失敗を二度としないために、今できることは？
恥ずかしながら私は、同じ失敗をしてしまったことが何度かあります。
失敗を繰り返すのではなく、成長につながるものにするために、覚えておきたい言葉だなと思いました。
③（期間）後に、（目的）を達成するために今すべきことは？
「自分にはできない」を「未来の自分にはできる」に変えるための言葉です。
「期間」を1年や１週間など具体的に決め、逆算して、今すべきことを明確にします。
それらをこなすことで、目的を達成できるのです。
以上が、ぜひ覚えておきたいと思った言葉です。
この本には、まだまだたくさんの、悩みの解消に役立つ言葉が載っています。
皆さんも、ぜひこの本を読み、人生にプラスになる言葉を手に入れてください。
最後に、本のリンクを貼ります。
よかったらチェックしてください。
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