孫がいるけど まだまだ ワクワク大好き心もからだも ゆるゆるを サポートする
セラピスト 有馬けいこ です
ご訪問ありがとうございます🌈
セラピスト 有馬けいこ です
ご訪問ありがとうございます🌈
50年、60年
人の身体は
24時間休まず働いています
寝ているときだって
心臓は動き
呼吸をし
体温を調整し
姿勢を保っています
細胞が生まれ変わったり
少しは再生されていますが
年齢と共に
そのスピードも落ちていきます
やっぱり
だんだん
ガタはきますし
みんな平等に年はとりますが
体調や
痛いところは
人それぞれです
与えられた人生
どうせなら
身体も
気持ちも
元気でいたい
なるべくなら
美しくいたい
痛いところも
最小限でいたいですね
不調は
次の不調に連鎖します
身体は一続きですから
足が悪ければ
必ず
腰や肩
いずれ首に影響が出てきます
そうすると
気持ちが沈み
顔も垂れ下がる
そして
内臓も蝕んでいくことも
容易に想像がつきます
負の連鎖となります
むくみ
セルライト
筋肉痛
膝痛、腰痛
たとえ
なんか怪我をした
という原因があっても
治る過程で傷の周りには滞りができます
食べるときに
片側で、噛むクセがある人は
片側のエラまわりに滞りがあります
顔が大きくなったと思う方
原因はエラ周りの
滞りもあるかも
加齢で
膝周りがなんだか
大きくなった
なんていう方
いませんか？
肉がついた、だけ、では
ありません
そのふくらみは
膝の動きを阻害し
やがて痛みに変わります
膝の動きを阻害し
やがて痛みに変わります
身体の
あちこちを押してみてください
痛い所には
老廃物がなんらかの原因で滞っている場合が
ほとんどです
そのために
今できることは
少しずつやっておくことが大事です
クライアントさんたちの中には
いらした時に階段が上がれなかった方が
帰る時は上がれるようになったり
五十肩の方が
何回か通われるうちに
手があがるようになったり
月に一回
腰が重いと通われていた方が
一年ぐらいして
自然に体重が落ちていたり
痛みの強さ
滞り
具合や原因
個人差
ストレス具合などにもよります
1度リンパを流すと改善する場合もありますし
月１，2度通っていただいているうちに
徐々に良くなっていく方もいます
月１，2度通っていただいているうちに
徐々に良くなっていく方もいます
ヘッドマッサージも
リフトアップします
リフトアップします
何より
一か月に一度でも
キチンと自分でも手の届かないところを
お手入れするのは
何年後かの自分への投資になります
その間に
自分でセルフケアをしていただくと
さらに
効果はでやすくなりますし
触って痛かったところが
自分でセルフケアをしていただくと
さらに
効果はでやすくなりますし
触って痛かったところが
だんだん
痛くなくなっていることに
気が付けると思います
痛くなくなっていることに
気が付けると思います
自分を大事にできるのは自分だけ
元気な明日を
守れるのも自分だけ
元気な明日を
守れるのも自分だけ
です
そこで
「リンパ講座」 開講することにしました
続きは 次回
そこで
「リンパ講座」 開講することにしました
続きは 次回
読んでいただき
ありがとうございました🌺
