こんばんばーん。


今夜もぐーたらやってるわけには

いかんのですよ。


ということで、昼は筋トレ

夕方にランとしっかりと動きます。



夕方にはキレイな夕焼け。

やっぱ走ってても景色は重要!




そんなものがあるかないかで、

同じことするにも充実度も変わるよね。


あー汗かいた(^^;;



わたしもおいこんでおいこんで、

仕上げていかないと、あー言われるので。




皆様も楽しいひと時を。