大人だから出来る練習体系を

昨日も錬成塾で練習でした。

アップから技術練習、打ち込み、スパーリング、アキレス腱固めの練習、そして最後は復習の時間。

基本を大切に、一つひとつの技を丁寧に確認しながら取り組みました。

大人だからこそ、力任せではなく理論と技術を積み重ねる。
そんな練習体系をこれからも作っていきたいと思います。

昨日も練習お疲れ様でした。
来週もよろしくお願いします。