骨格メイクRe:style®️♡ピラティス
インストラクターKEIKOです
本日は第２回宮下スポーツジムにて
Re:style®️
私はこのリスタイルで身体を変えた
良いところ取りのエクササイズ♡
初めてご参加された方は
普段意識するところ
使えてないところの意識を…
たくさん笑って
意識するべき筋肉のスイッチ入れて
綺麗な姿勢をキープ✨
そして楽しくやれることが1番(灬ºωº灬)♪
そして今日から
宮下スポーツジムにて
夜18:30～セミパーソナル
そのうちのお１人さま
肩・首・背中・頭痛の痛みで
リハビリに通っててもなかなか良くならず
辛いという彼女。
初めはキツい
出来ない！と言っていた彼女
あれー？
すごい楽になったとニコニコして
帰られました
正しい姿勢って大事♡