うつケアライフカウンセラー「惠然庵」

～支えるあなたを支えます～
うつ病、適応障害、発達障害、不安障害、双極性障害。
厳しい社会を生きていると様々なメンタルリスクに襲われます。
もし大事な人がうつになったら。
どうやって支えるのか、自分はどうしたらいいのか。
支える人を支えるためのブログです。