今日は
久しぶりの
優しいヨガの日🧘♂️でした。
このところ
なかなか予定が合わず
お休みが続いていました。
ブログには
前向きな話を書いているものの…
やっぱり
朝起きて
どうしても
身体も
心も
動かないときがあって
そんな時こそ
優しいヨガの
優しい先生のところに行けばいいのに
頭では分かっているのだけど
やっぱり動けない。
だから
今日は
絶対に行くって
昨日から
準備して
楽しみに…というより
もう休めない💦
と、ひとりで緊張する私。
行ってしまえば
優しいみんなに迎えてもらい
先生の目の前の特等席を
すすめられ✨
早くもありがとうの連発です✨
そうして
ゆっくりゆっくり
スタートする
優しいヨガは
足の指を一本一本
慈しみながら
丁寧にさすってあげて
もうそれだけで
じんわり温かくて
何よりも
とっても大切にされていると
感じます。
自分で自分を大切にする…
そうしたいけれど
なかなか実感出来ません。
だけど
こんなシンプルなことが
本当は一番大事✨と
先生は
話さないのに
教えてくれます✨✨
ヨガの先生は
私より全然若くて
髪を綺麗な色に染めて
もちろんスタイルも良くて
本当に今どきの人✨✨
始まりのおしゃべりも
楽しい✨元気な感じなのだけど
ヨガの終わりに
お楽しみの
おやすみタイムになると🌃
ほわ〜んとした声で
たくさんの優しいメッセージや
感謝の言葉を
降り注いでくれます✨✨✨
優しい声が
どんどん、どんどん
優しくなって
私は
目を瞑りながら
その声の世界に
浸っているのだけど
もしかしたら
先生も
きっと
優しい声が
より優しい世界を呼び
たくさんの
ありがとう✨は
先生自身にも
降り注いでいるのかな✨
って
今日は
寝ながら
感じていました✨
もしかしたら
優しい声で
優しい言葉をかけることは
相手に届けるだけじゃなくて
何よりも
自分自身が
幸せになれるのかな…✨
ちょっと
春に向かって
優しい気付きが
ありました✨
みんな銀ちゃんには
一番優しい声で話しかけます✨
今日もお読みいただき
ありがとうございました✨
皆さまの毎日が✨
優しい✨幸せで✨
いっぱいになりますように✨
