keiと申します♪
スタートさせます♩
新しいことを始めるときって
どきどきすることが多いですが
こういう『良い日』にあやかると
『きっと大丈夫♡』
と思えるので、
そんな日を選ぶようになりました♩
今回もきっと自分にとって
良い選択だと思っています♡
今日は前回の続きの記事となります♡
前回の記事で
『LIFE STYLING』の受講によって
《Before》
朝、起床してから
時間が迫って動き出すまでの３０分間、
ソファでだらだらすることが多かった
⬇︎
《After》
その内の２０分間を
ストレッチタイム と 手帳タイム
に充てたら
身体にも心にも良い変化♡
＆
その日の他の行動にも良い影響が♩
とお伝えしました。
もともとソファで
だらだらしていた理由のひとつに
『今日の仕事、憂鬱だなあ～・・・』
という気持ちが
自分の中では結構大きくて・・・＞＜
毎日ではないにしろ
その日に仕事の予定が
パンパンに詰まっていたり
お客様とのナイーブな交渉の
予定が入っていたり
あとは
子どもの発熱で急なお休みをいただいた
翌日の出勤とか・・・
（ワーママあるあるでしょうか
笑）
原因は日によって様々ですが
朝に、その日の仕事へ
マイナスな気持ちがあって
時間ぎりぎりまで
ソファでこうしていたい・・・
という日も多々ありました＞＜
この朝のちょっとマイナスな気持ちは
今の仕事を辞めるまで
きっと変わらない
そう思っていました
『LIFE STYLING』で
朝時間を変えた当初も
朝の憂鬱な気持ちがない日は
ストレッチや手帳の時間を
とることができるのに
『今日の仕事、憂鬱～＞＜』
と思う日は、やっぱりソファで
しばらくごろごろ・・・
せっかく時間術を学んで
変わってきたけれど、
やっぱりこういう部分は
仕方ないか・・・＞＜
本当は朝の気分に引っ張られずに
やりたいこと（ストレッチや手帳）
があるけれど、
仕事が変わらない限りは
解決できない。
そんな風に割り切ろうと
思っていました。
そんなときに
『LIFE STYLING』の講師である
Geminiさんから
『未来の憂鬱を今から感じない』
という考え方を教えていただいて
／
そ、その考え方、
とっても素敵ですーーー！！♡♡
＼
と、衝撃を受けました・・・！
日中の仕事に対する
『未来』の憂鬱な気持ちを
朝から感じていたら
憂鬱を感じている時間が
どれくらい長いか
ということを、
今まで全く
気にしていませんでした＞＜
もし午後からの予定の場合は
半日！？もずるずると引きずってることに
この思考を知ってからというもの
朝に憂鬱な気持ちを
感じる時間が
格段に減りました♡涙
そんな自分にびっくり＾＾♡
仕事への憂鬱な気持ちは
出勤した後の自分にお任せして（笑）、
まず、朝に自分時間がとれるならば
朝をたっぷり楽しむ♩
そんな気持ちで
最近は朝を過ごせています♡
【○○しないと、できない！】
そんな思い込みが
軽やかに変わって、
理想の朝時間を少しずつ
取り入れることが
できるようになってきたのは
『LIFE STYLING』で
時間術とマインドを学んでいるおかげ♡
きっと私みたいに、
朝に憂鬱を感じながら
お子さんの準備に奮闘して
出勤するワーママさんも
多くいらっしゃるはず。
いつかそんな方々へも
LIFEタイムマネジメントアドバイザーとして
時間術と美マインドを
お伝えしていけるよう
これからも頑張ります＾＾♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
【ワーママさんのブログ】
☟私も沢山読んでいます♡
