毎瞬、毎瞬、私たちは
生きる・死ぬ
を知らないうちに
繰り返している。って知ってましたか？
うなな〜〜？？？？
それって、なんだとおもいます？
。。。実は、、
呼吸 なんです。
当たり前に空気を取り込んで生きているけど、
空気の循環が出来ていないと簡単に、生きていられなくなりますよね。
それも、
吸って、吐いて、吸って、吐いて。。
ではなくて、
吐いて、吸って、吐いて、吸って。。
を繰り返しをしているんです。
不思議なことに、、
吸う事は息を引き取ること。で
吐く事は、生きることに繋がるんです。
なぜってね。
人は、この世に生まれでた時に
おぎゃーと羊水を吐き出す事から始まって
息を引き取るっていうのは
すっと息を吸い込んで天に召されるそうな。
だから、吐く事から全てが始まるんですね。
吐く事が一番大切。なぜなら、身体中の空気を吐き出さないと、新鮮な空気が入れる余裕がなくなるからで、ホントは１００％の力があるのに、３０％程度の入れ替えだけで生きてるってちょっとザンネンだと思いませんか？
深く深く呼吸が出来ると、とっても気持ちがいいんです。
すごくすごくリフレッシュされたのが感じられるし、頭がスッキリしてきて、丸まっていた背中も自然に起き上がり、姿勢がピンと伸びてくるのが実感出来ます。
それは、高原に行くと無意識に深呼吸をするのに似ています。
意識しなくても、ここの空気は新鮮で身体中が求めているのを、
カラダは、ちゃんと知っているんですよね
ホントは新陳代謝をキチンと繰り返したいのに、
ヒトって緊張を繰り返したり、ストレスを感じているとどんどん身体が固くなり➡️
呼吸が浅くなって➡️背中が丸まってくるので➡️下を向いて➡️ネガティブな思考回路に、、の負のループへ。。
生きることは、息（呼吸）をすること。
天城流の呼吸法は、胸への浅い呼吸で繰り返している方だけではなく
全ての方にお勧めしています。
なぜなら？？
肺に空気を取り込むだけではありません。
身体中、、背中まで空気が行き渡る方法をお教えしています。
背中への呼吸、試してみませんか？
新しい毎日を、気持ちよく生きるため。
気持ちよく過ごせると、目の前が変わります。
だって、意識が変わるから。
思い悩んでいた事柄が、何でもなかった事に変わったり。
生きるためには、いったん全てを手放す事も必要なんですよね。
天城流は、生きる事を簡単に楽しく変えるチカラをお教えしています。
こんな方へお勧めしています。
★最近、なんだかヤル気が迷子になっているかたへ
★笑顔が少なくなっているなぁと感じているかたへ
★リフレッシュしたいかたへ
★天城流って、なんなの？？と思っているかたへ
★背中迄の呼吸法を知りたいかたへ
★新しい自分に逢いたいかたへ
★よくわかんないけど、興味を持ってくださったかたへ
★全ての方に来て頂きたいです！！
日時 ： ９月２０日（木曜日）
午前の部 ： １０時から１１時半
午後の部 ： １３時から１４時半
場所 ： 千葉県市川市妙典駅 徒歩５分
詳細は、お申し込みを頂いた方へご連絡致します。
参加費： ３５００円（テキスト１部込み）
お申込み方法 ： keityblue01@gmail.com へ
お名前、お電話番号、午前の部か午後の部かを記載の上、ご連絡お待ちしております。
２４時間以内にご連絡がない方は、ブログへのメッセージへコメント下さい。
