ㅤ
ㅤ
ㅤ
今日の「あなたの神様」からのメッセージ💌
ㅤ
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.ㅤ
ㅤㅤ
1度、
静かに
ひとりきりで
感じてから
ㅤ
進もう。
ㅤ
ㅤ
3秒でもいい。
ㅤ
ㅤ
動き出す前に、
ㅤ
あなたの中に有る
いろんな感情を
そっと観察してみる。
ㅤ
ㅤㅤ
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
ㅤ
あなたに
届きますように🫶🌈ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
こんにちは😊
ㅤ
ㅤ
わーい、
今日から3連休ですねー！
ㅤ
普段お勤めのあなたは、
本当におつかれさまです🥰🥰
ㅤ
今日はお休みだったら
思い切り
羽伸ばしてくださいね💖ㅤ
ㅤ
ㅤ
そして
「お母さん」なあなたは
平日より
連休の方が
慌ただしかったりして・・・🤣
ㅤㅤ
（私も、どっちかというと
そっち派です）
ㅤ
ㅤ
まあ、
パタパタとしながらも
楽しんでいきましょーう🍀✊
ㅤ
ㅤ
ㅤ
というわけで？ㅤ
今日は、
ㅤㅤ
「6か月で11㎏痩せてましたの件」シリーズ
続編です😆✌
ㅤㅤ
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ
前回の
＜４＞デジタルデトックス編
ㅤㅤ
ㅤ
では、
ㅤ
「続きどうしよう？」の
アンケート
ご回答（リアクション💖）
ㅤ
ありがとうございました～😆
大変大変、励みになっております🙏✨
ㅤ
ㅤ
ㅤ
若干、の勢いで
「デジタルデトックス編の続きを先に」派が
優勢だったので、
ㅤ
このまま、
「デジタルデトックス編」を
更新していきますね～😊
ㅤ
ㅤ
････････････
ㅤ
【デジタルデトックス編】
ㅤ
①スマホは玄関に置く ◀今日コレ
ㅤ
②スマホ触る時は基本「立って」
寝ない座らない
ㅤ
③「見るもの」を事前に決める、
あとは見ない
（youtube的なものも
2~3個に絞る）
ㅤ
④ネット繋いで操作するのは、
基本3回/日（タイミングも決めている）
（すぐ検索せず、「あとでまとめて」でメモる）
ㅤ
⑤通知はほぼ全オフ
ㅤ
⑥「スマホ触りたい欲」はキャラ化
ㅤ
⑦ほとんどのアプリに「Digital Wellbeing」かける
（※これAndroidだけ？
アプリ開いても、5分経ったら、勝手に落ちるやつ）
ㅤ
⑧21時過ぎたら、画面勝手にシロクロ化
ㅤ
⑨端末使い分け、タブレットを駆使
ㅤ
････････････
ㅤ
ㅤ
■スマホat玄関
ㅤ
ㅤ
はい、
読んで字のごとく。🤣
ㅤ
ㅤ
スマホの定位置はですね。
ㅤ
ㅤ
その、
ちょっと手を伸ばしたら
届く、
ㅤ
机の上とか
ソファの上とか
ㅤ
じゃーーなくてーーー。
ㅤ
ㅤ
「玄関」
ㅤ
です！笑
ㅤ
ㅤ
ㅤ
1日複数回の
ㅤ
（※あらかじめ決めている）
「どうしても使う」タイム
ㅤ
以外は
ㅤ
私は
スマホは玄関に置いてます。
ㅤ
ㅤ
うちは、
マンション住まいで、
ㅤ
なんていうんですか？
ワンフロア完結・・・？
ㅤ
とにかく、
2階行ったり
3階行ったりする必要はない間取りなので
ㅤ
玄関がちょうどよかったんです。
ㅤ
ㅤ
「ちょっと、
なんか検索したい」とか
「あれってなんだっけ？」って
気になっても、
ㅤ
ㅤ
「玄関まで
わざわざ取りに行くの
めんどくさすぎる」
ㅤ
ってことで
ㅤ
これ、
かなり、
ㅤ
「うっかりスマホ」
（※気づいたら
時間めっちゃ経ってるやつ）
ㅤ
遠ざけられます！
ㅤ
ㅤ
やっぱり、
視界に入る回数が多いと
ㅤ
「ニュッと手を伸ばしちゃって
（気づけば）吸い込まれてる」
ってことが
多く起こるので🤣🤣
ㅤ
ㅤ
あと、
「謎の着信」に
びっくりしちゃって
集中切れたりしちゃうこと
ないですか？
ㅤ
私はめちゃくちゃ有る有るなので、
それも助かります。
ㅤ
玄関で鳴ってたら、
マイルドに届く
or
聴こえない
ので💖✨
ㅤ
ㅤ
また、
自分のタイミングで
着信に気づけばいいと思ってます😊
ㅤ
ㅤ
ㅤ
こういう
「うっかり巻き込まれ事故たちｗ」を
防ぐためにも
ㅤ
「スマホat玄関」
ㅤ
めっちゃ有効ですよー
ㅤ
ㅤ
もしよかったら
お試しくださいませ😆💖
ㅤ
ㅤ
※ここで「重要」な⚠️ご注意※
ㅤ
ㅤ
これ、
「100%完璧に」を
決して目指さないでくださいね🥹💖
ㅤㅤ
ㅤㅤ
私も、
全然100%じゃないです💕
ㅤㅤ
日によってブレてるし
100%の日は来ないと思います 笑
ㅤㅤ
ちょっとずつ、「玄関割合」が
じわじわ増えていく～
ㅤ
くらいでいきましょ👍✨
ㅤ
それでも全然ちがうので🥹
ㅤ
ㅤ
※※※
ㅤ
ㅤ
で、ㅤ
このまま、
この
「デジタルデトックス」
小技シリーズ続いていきまーす。
ㅤ
ㅤ
次回は
ㅤ
「スマホ触る時は基本『立って』
寝ない座らない」編
ㅤ
です😆💖
ㅤ
ㅤ
なんかどっか一部でも
お役に立ててると
めちゃくちゃ嬉しいでーす🫶
ㅤ
ㅤ
それでは、
今日も
（明日もあさってもだ～！）
良い一日を
お過ごしくださいね🥰🥰💖
ㅤ
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤ
ㅤㅤㅤ
／
ㅤ
ㅤ
３月 募集中💫
残１席✨
（3/31火 11:00~)
ㅤ
＼
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤ
体験会よりも
お時間長めで
しっかりお話できちゃう💕💌
ㅤ
ㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ
「あなたの神様」からの
直伝言を
まるっとお届け🫶💖
ㅤ
「ハイヤーセルフ
リーディング
セッション」体験版
ㅤㅤ
詳細＆お申込みフォームは
コチラ
「そもそもハイヤーセルフって何？！」
→よくいただくご質問集はコチラ🌈🔮💫