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「仕事中に起こる些細なミスでも
自分を強く責めてしまって💦
それがすごくストレスです😭」
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と、
セッションにいらしてくださったお客様。
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「やってしまった・・・！」と
焦ってしまい、
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「どうしよう」
「もう絶対やらないようにしないと💦」と
プレッシャーが高まって、
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結果的に、
お仕事の効率もすごく落ちてしまったり
また次のミスへ繋がってしまったり、
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なんて延々ループしちゃうと、
本当にツラいですよね💦
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まさに、
「月曜日イヤイヤ症候群」に
なってしまいます🥹
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こちらのお客様へのハイヤーセルフの提案は
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「仕事時間」以外の
「自分の予定（自分との約束時間💖）」を
入れていこう、
ということでした😊
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1日のメインの予定が「お仕事」のみ。
それの出来栄え次第で
他の予定が隙間に入っていく
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（楽しいことが有るかどうかは、
その1日が終わってみないとわからない）
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だと、
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どうしても、
意識が「苦しい仕事」にのみ
フォーカスしがち😢
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なので、
お話をお伺いしていくうちにわかった
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・昔は絵を描くのがとても好きだったこと
・最近、カラーペンをたくさん買えて、とても心が潤ったこと
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こちらの素敵な「自分にとって心躍ること」から
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「帰宅後、
1日3分、
絵を描いてみて」
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というアドバイスを受け取りました🥹✨
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この絵は
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・完成させなくてOK
・〇とか線だけでもOK
・色を楽しむだけでOK
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で、
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「おもしろい💕」
「きれい✨」
「好き～😊」
「狙った線が描けて気持ちいい👍」など、
描いた時の感覚を味わうのがポイントだそうです🌈
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今よりもっとプレッシャーが少ない状況なら、
きっと、
アフターファイブに、
ご自身の心が喜ぶことをされているはず✨
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とのことだったので、
「先取り」していただくことを
ご提案させていただきました😊💕
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セッション中に、
お客様の表情が
とっても柔らかくなられたのが印象的で。
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これからどんどん、
お客様の世界に
「たくさんの色が戻ってくるんだろうな✨」
そんな印象をお受けしました🥰🥰
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丁寧にお話していただき、
ありがとうございました🍃✨
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解決策が見いだせないまま、
「自分責めばっかりしちゃう💦」のって
本当に苦しいですよね😢
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ほんの少し、
違う要素を入れてみる、
何かをシフトしてみるだけで、
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「最近忘れていたワクワクした気持ち」が
ぶわっと日常に流れ込んでくる✨
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そんな経験、
簡単にできますよ🥹💕
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「今日も、あの時間が
楽しみだなー！😍😍」って
自然と思えるような
人生にしていきたい✨
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というあなたはぜひ、
体験セッションへ
遊びにいらしてくださいね💕
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９月分
残１席💫✨
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