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ゆったり日曜の朝・・・✨✨
外出予定も無くて
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本当にのーんびり
やりたいことを
ひとつずつやっていける
至福時間・・・😊
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の、はずが🤣💀
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私、毎朝起きてすぐ
寝ころんだままｗ
「モーニングページ」
というものを
やっていまして。
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モーニングページとは？
※朝起きてすぐ、
手書きでノート3ページ分、
頭に浮かんだことを何でもだだだーっと書き出す、
というワーク？習慣？なんかな？？
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『ずっとやりたかったことを、やりなさい。 』
っていう本の中で
ジュリア・キャメロンさんが提唱しています✒
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この日は、
起きてすぐに
ばーっと浮かんだことを書いてたら
それで7時になっちゃって
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いったん寝床を離れたんですよね。
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（朝ごはんー！
朝ごはんー！！と
途中で
呼びに来られるのがめっちゃ嫌で。笑）
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で、
あれしたり、
これしたり、して
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また自室寝床に
帰って来たのが
確かAM10時半くらい・・・？
11時くらい・・？
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になっていて。
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「さーて、
モーニングページ
やろー😍😍」
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と、ペンを持ちだしたところ。
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ワーワーワー
キャーキャー
ヒャホーーー！！
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そ・・・
外がうるさい・・・ｗｗ
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元気キッズの
はしゃぐ声が・・・
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終わらない・・・🤣🤣ｗｗ
（去って行かないｗｗ）
うちの間近、ってわけじゃないけど
近くのマンションの廊下とか
道で遊んでるのか
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何人かで興奮してて
ウェイウェイなってるｗ
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うん、
ごめん、
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うるさい😇😇ｗｗｗ
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いつもは、
モーニングページに
結構いろんなことぶわあああって
書いてて
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書きながら「へぇ面白いなぁ」って
見てるんやけど
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「うるさい」
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「あーもううるさいうるさいうるさい」
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「騒ぐなとは言わん
公園行ってくれ」
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「うるさい」
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って、ずっと「うるさい」しか
書いてない🤣🤣ｗｗ
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結局、2ページ目のあたまくらいで
ガクンとなって
耳栓してみるけど
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耳栓したら、
自分の動きが
ガサゴソうるさいｗｗ
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もう嫌やｗｗｗ🤣🤣
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ってなりまして。
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ようやくこの時
私は気づきました☝
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「静けさ」って
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当たり前じゃ
ないんだな・・・。
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「静けさ」って
ぜいたく品なんだな・・・。
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と🤣🤣ｗ
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（いつも、
早朝にがーっとノート書いてるから
「外で子供たちが騒ぐ」
可能性なんて
これっぽっちも
考えておらず）
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でもって、
私はその
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「静けさ」というぜいたく品を
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普段は
めいっぱい
本当にめいっぱい
享受しながら
生きていて
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「ああめっちゃ
ありがたいんだな🥹✨」
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ってことも
改めてわかりました✨✨
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たまにこうして
「ちょっと失ったら
気が付く
ありがたさ」って
有りますよね。
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（頭痛いときに
普段の健康の
ありがたみに気づくとか）
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「静かなんて当たり前」
みたいに
なりすぎず
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「わー今日も
静かで嬉しい！
ありがたい～🍃」
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って思いながら
生きていきたいなーと
決め直した日曜でした✨
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（ちなみにこれを、
ノートに書いたら
キッズたちは
移動していきました・・・🥹💕）
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（静寂ありがとう・・・🙏💖）
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あと、
やっぱり、
私は「音問題」
本当に駄目だなと。
一気にやられちゃうｗ
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↑こういう、
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「私はこれがすんごく必要✊ 」
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「私にはこれが本っ当無理💀」
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みたいなの、
わかっていれば
わかっているほど
暮らしがラクにたのしくなりますよ～💕
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「一度、
『私はどうかな？』って形を
確認してみたい✨」という方は
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ぜひぜひセッションへ
遊びに来てくださいねー😊
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