「食べなければ痩せられる」と思っていませんか？
確かに、明らかに食べすきている方は食事を減らす必要があります。
でも、食べ過ぎで太っているケースは案外少なかったりします。
食事にも気をつけて、大好きなスウィーツも我慢しているのに、何故か痩せないという方がいらっしゃいます。
そういう方は、他に原因があると考えられます。
内臓機能や代謝機能の衰えが原因かもしれません。
余分な水分や老廃物が溜まって「むくみ」が生じている可能性があります。
食事制限をして３日たっても体重が変わらない、「そんなに食べてないのに太っちゃう～」という方、いつでも相談にのりますよo(^-^)o
一緒に原因を探っていきましょう。